面对“假期综合症”如何才能满血复活
春节假期嗖地一下子过去了！回到正常上班的节奏，但是“假期综合症”爆发啦——不想上班！早上犯困晚上精神。该如何应对呢？
1、给自己适应和调节的时间
假期回来后，很多人出现“人在公司，心在放假”的感觉，这就是节后综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨。
2、假期返来要吃素
在假期期间摄入油腻食品过多，假期后体重仍在暴涨，多吃新鲜的蔬菜、水果、稀饭等，帮助肠胃回归到最好状态！身体是工作的本钱嘛~
3、运动调整精神状态
假日期间，运动减少。收假后，可以进行有氧运动，帮助身体消耗一些能量。
4、到户外放松
景逸X5搭载1.8L涡轮增压发动机，动力充沛。驾驶景逸X5到户外放松调整状态。
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