怎样做到专注读书和学习?需要做到哪几点?

　　怎样做到专注学习和读书呢?其实专注是一种非常重要的能力，对于我们来说还是非常关键的，能够提升我们的学习效率，秦学教育小编今天为大家整理了关于我们该怎样做到专注读书和学习，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注秦学教育广西官网!

　　一、读书前先解决杂事

　　有时候我们的分心是来自于心中有其他事情，就不会有办法专注在读书上。所以，在你坐到书桌之前先想好有哪些事情需要解决;又或是计划好一段读书的时间，告诉自己任何事都要等过了这段时间再说。

　　二、限定时间

　　这个概念是从“企业家如何提高生产力”的方式中得到的灵感，原文内提到的文字是这样子的，你可以想看看这和一点之间有什么关联：“你只要设定一个小时，让你自己完全只能集中在工作上，不可以中断，然后再给自己5~10分钟的休息时间;上厕所或喝水等杂事留到休息时间再做，才不会打断自己的专注力。虽然一开始非常困难，但是渐渐的，就会发现专注力有所提升!”

　　三、排除其他感官干扰

　　“联觉记忆”原理是透过使用各种感官，来达到熟记内容并且难以遗忘的效果。视、听、味、触、嗅这五种感官是我们接收外在资讯的所有管道，也是我们最熟悉的资讯处理方式。相对的，如果有各种不必要的声音和画面干扰，你就会难以专注在课本上面。

　　四、快速阅读

　　传统阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，受制于目光移动的速度。阅读时眼在字的停留时间为1/10秒—3/10秒，移在字间的跳跃仅占5%左右。而且从阅读到理解要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能完成。

　　而快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使目光不在单字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信号的速度10倍以上，达到与大脑的思维速度同步。其中精英特速读记忆训练更是基于充分开发协调左右脑的快速阅读记忆原理，是当今最成熟的速读记忆训练模式，感兴趣的朋友不妨免费下载精英特速读训练软件体验阅读速度如飞的感觉。

　　五、找出你的动力

　　虽然目前人们还不清楚在“动力”背后的心理机制，但这的确非常有效。你的热情和渴望是什么?你当初的读书动机?你想要达到什么目的?达到这个目的后你会有什么感受?

　　只要你知道自己在为了什么读书，你的心底就会涌现出强烈动能;即使全世界的感官都在轰炸你，你依然能够心无旁鹜完成你该做的事。