一位妈妈教孩子的精力管理经验?赶紧来取经!
我们对自身的精力管理其实对于我们来说比时间管理来说还更加的重要，因为旺盛的精力是我们做好时间管理的基础。也只有做好了时间和精力的管理更重要。秦学教育小编今天为大家整理了关于精力管理的相关资讯，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注考名校官网！
我家孩子上小学二年级，她是一个不太拘泥于小节的马大哈小姐，学东西快，但总不太愿意精益求精。所以呢，成绩基本上能保持在班级的前十，努努力就成了第一，松松劲儿就变成第十。我在纠结了很长一段时间后，觉得其实如果能不花太大的力气取得这样的成绩应该还算满意。毕竟，我内心也更希望她把时间更多的分配到素质教育方面，能够劳逸结合，让她成为了一个精力充沛、乐观向上的孩子。之前，我们排定的时间表，做作业、弹钢琴、学英语，一样接一样，孩子效率越来越低，好不容易做完了，可以选择她喜欢的画画、看书、玩耍，已经没时间了，孩子很苦恼，我们很焦虑。
于是，我们做了一些调整，学校的作业和教学任务这些有些消耗她精力的，我们用尽量少的时间去完成，并且穿插在那些能提升她精力的项目中，如适度的运动、画画、看动画。比如：完成家庭作业，看20分钟英语儿歌，做点课后练习，休息一下，练练琴，自由安排。同样的内容，调整了一下顺序，孩子的精力和效率真的发生了变化。
那具体怎么判断哪些是耗精力，哪些是恢复精力的呢?很简单，问问孩子做这件事的喜好和观察她的投入程度。做作业，大部分孩子可能都不喜欢，所以无法很专注地持续很长时间，那我们需要适可而止。到楼下骑会儿车，跑跑跳跳，反而会让孩子精神更好。总之，有了这样的指导意识，我们就会更合理的去分配自己的精力，用最省力的方式去应付掉那些消耗我们能量的事物，全情投入到我们热爱的项目中。
不管是孩子还是我们，其实都需要学会时间管理和精力管理。好了，休息，休息一会儿。
如何精力管理 精力管理 如何进行精力管理 精力管理的方法 精力管理的方法有哪些 精力管理原则 时间精力管理 时间管理的本质是精力管理 精力管理课程版权声明
本文来自投稿，不代表本站立场，转载请注明出处。
