暑假家长怎样控制孩子玩手机?最好用的妙招!

　　现阶段手机已经开始逐渐分散了我们的注意力，不仅仅是我们的成年人，还包括我们的孩子，这也是让我们的家长非常头疼的事情了，考名校小编今天为大家整理了关于家长们关于怎样帮助孩子避免暑假对于孩子的不利影响，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家。更多相关资讯，请关注考名校官网!

　　手机是如何绑架孩子的?

　　凡是喜欢乃至于令人沉迷的东西，都包含了奖赏，即让人愉悦的东西。例如食物与性，坏的东西还包含了毒品，中性的如咖啡、茶，等等。

　　之所以如此，是因为我们有大脑中有一种神经递质叫多巴胺。当人类体验或尝试新奇的事物时，多巴胺水平就会提高，伴随着兴奋。这种兴奋，又促使人进一步去寻找奖励带来的快感。

　　电子产品尤其是手机的出现，提供了丰富的即时的刺激，让多巴胺的刺激变得特别频繁。了解这些知识，很重要，最好也能让孩子了解。

　　二

　　智能手机带来三种不同的奖赏：

　　猎奇，即新信息不断涌现带来的奖赏;

　　认可，例如他人的点赞或关注带来的成就感;

　　归属，即通过社交网络形成的圈子带来的归属感。

　　一句话，我们都惧怕孤独，渴望刺激以及他人的认可。因此，当手机铃声响起的那一刻，多巴胺水平立刻就上升了：有新闻?谁在呼唤我?

　　三

　　生命是一片田野，不长庄稼，必生野草。因此，在考虑手机管理前，首先要问：怎样为孩子提供有意义的学习任务，这些任务能够提供有价值的刺激，以取代孩子对手机的迷恋?

　　换句话说，需要帮孩子安排好假期学习，这其中的关键，是准备好有价值的任务，以及合理安排时间。除了老师布置的作业外，有价值的任务还包括：阅读尤其是经典研读、艺术与体育、户外、优秀电影……

　　而合理安排时间，重要的不是长度，是“合理”，确保精力最充沛的时候，做最有价值的事情。这两点很重要，但不是这份清单的任务。

　　四

　　知道怎么种庄稼后，就要考虑怎么除草了。手机有利有弊，并不是洪水猛兽，需要驾驭，而不能一收了之。

　　与孩子制订手机使用的规则，达成默契，就能既满足孩子的需要，又不助长孩子的欲望。

　　需要说明的是，最好不要将规则强加给孩子，而是双方达成共识。

　　五

　　将手机使用时间和使用内容数据化，是手机管理的前提。

　　有的手机(例如我在使用的华为)有“手机使用统计”功能，每天统计当天手机使用情况，一目了然。

　　如果没有或找不到，也可以下载相关的APP，让孩子(也可以包括家长)清楚每天的手机使用情况。

　　我在使用了这一功能后，目前每天手机使用时间在1-2小时之间。

　　六

　　约定一个或几个绝对不碰手机的时段。例如早晨10点以前，这主要是改变清晨玩手机的习惯，特别要防止一睁眼，第一时间就翻手机的习惯。再例如下午2点至5点，在学习时间内，也可以设为绝对不碰手机的时间段，每天以设置两个时间段为宜。

　　在设定绝对不碰手机的时段，可以采取一些措施，例如：手机关机且远离;手机交由父母保管，到时间索要，形成默契;若必须接听来电，则这段时间断网。家长可以根据需要与孩子协商。

　　七

　　非约定时间内，孩子如果频繁玩手机，不宜粗暴制止，或者以为孩子好的名义喋喋不休，这会让孩子感觉到自己并不自由。

　　可以由孩子决定怎么做，也可以提醒，但提醒的同时，让孩子明白这只是善意提醒，并不是干涉。

　　最好的作法，就是安排有意义的活动，来转移孩子的注意力，例如亲子共读，或看电影。

　　八

　　如果家长暑假要上班，没有人陪着孩子，那么，则可以充分利用手机使用统计功能，每天晚上设一个时间点，例如晚上8点，让孩子将当日手机使用截图发给自己，或亲眼看一看。

　　建议以不超过2小时为宜，若超过了，则约定次日手机没收，隔日上班前给孩子就行。

　　九

　　怎么防止夜间玩手机?

　　规定一个时间，例如每晚9点，手机关机并交由父母保管。

　　要允许孩子为手机设置密码，家长没有必要窥探孩子的隐私。

　　十

　　规则不是死的，总有例外。孩子有时候需要使用手机，包括查阅资料，或者与别人有约定，等等。

　　特殊情况，一定要有特别的许可，包括来不及征求许可的事后说明。