孩子坚持运动的十大好处，绝对能受用一生!

        让孩子运动，家长难免会有很多顾虑，怕孩子磕着碰着，怕孩子玩物丧志浪费时间不好好学习，所以在现今相对较好的物质条件下，多数孩子成了真正的温室花朵，其实这种教育方式的弊端很明显，孩子容易生病抵抗力差等等，让孩子进行适量的运动，是有益于孩子身心健康成长的，运动的好处不计其数。

　　一、运动精神和团队精神

　　在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会配合，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是未来最重要的技巧之一。

　　二、领导力

　　天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子(而非成年人)站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。

　　三、从失败中学习

　　是什么让孩子获得幸福感和取得成功?如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”，这里的失败可不是考试的时候没考好那么简单，而是真正的失败——运动场上的输赢。有的家长总希望保护孩子远离失败，把失败的原因归结到其他地方，从来不想孩子体会输的感觉。事实上，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

　　四、归属感

　　让孩子成为团队的一员能给他们一个积极的身份。所有的孩子都渴望归属感，他们想和朋友一起玩，想和朋友一样，因为这能带给他们安全感。那些属于某个团队的孩子，包括穿统一制服的孩子，在遇到高风险的行为时，更容易形成有力的同伴关系，做出更好的选择。他们也更倾向于和想法相似的同伴建立联系，并对学业更上心。

　　五、对身体的好处

　　运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。游戏、上网、看电视，屏幕时间支配了孩子的大量课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子似乎很遥远。舍得让孩子花上一整天来奔跑、运动，会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。