怎样改掉拖延的毛病?有什么好的方法?
看看广大网友们这么说：
网友一：1.把最近要做的事情列一个清单，大事件要列出相应的步骤，每一步做什么，怎么做，完成会有什么奖励，未完成会有什么惩罚。
2.尽量压缩完成事件的时间，给自己压力，避免打扰，快速完成任务。
3.严格执行清单内容，奖励和惩罚也必须严格执行。
4.把重要的事情安排在效率高的时间段去完成，完成之后会产生成就感，以后在完成事情的时候会有信心。
5.找个伙伴来监督自己，这样能做到事半功倍。
网友二：所谓拖延症，是自己放下了自律，自控，自督，不知不觉形成了习惯，放纵了自己。
最好的办法是你能参军二年，拖延症自愈，诚然，每个人不可能具备此条件，那你就像军人一样，时刻严格自己，警醒自己，今天该办的事，决不拖到明天，无论做什么，都要严格要求自己，督导自己，久成习惯，拖延症还会有吗?
网友三：老实讲，拖延症它不但具有普遍性，而且还有它的辨识度，可以说，在某种程度上由于懒惰的心里在作怪而形成了一种习惯或依赖。如何摆脱拖延症?一首先，要认清拖延症的本质和危害，增强心智，调整心态，以消极为积极，以被动变主动，乐观进取，用欣赏的眼光看自已，确定目标，执著追求，做最好的自已!
网友四：首先我们想改变自己的拖延症，就要改变自己的心智模式，我们每个人都有一些好习惯，但是我们每个人都会有一些坏习惯
好习惯，我们常常都严格要求自己，觉得这样子对我们是有条理性，对我们自己是很有益处的
一大把，这种坏习惯便成了我们的一种习惯，那想改确实是一件比较困难的问题
从此时开始，今天的事情今天做完此次的事情，此时中满慢慢的积累成多就变成了习惯
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