2019年考研冲刺规划 生物钟要这样调
考研冲刺复习，总是觉得时间不够用，总是觉得自己还差的太多，各方面压力袭来，提醒考生要注意调节，生物钟和考试时间同步：
生物钟和考试时间同步
把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步，其实也是调整自己的兴奋时间段。因为每年考试的时间都是固定的，上午8点半开始，到11点半结束，下午2点开始到5点结束。同学们一定要保证自己平时学习的时候在这个时间点效率是最高的，最好能保证自己在这两个时间段可以持续3个小时的学习，锻炼自己在这三个小时里的集中力。
和大家分享一下现阶段科学冲刺作息表(之前帮帮也推过哦)，仅供参考，大家可以根据这个进行调整。
6：30起床
6：40—7：30洗漱、早餐
7：30—7：40进入教室或自习室(或在家)
7：40—8：10背诵英语单词、作文模板
8：15—9：00背诵政治
9：05—12：00复习数学知识点或做数学真题(不考数学的可复习专业课)
12：05—12：30午餐
12：35—13：30午睡
13：35—16：00复习英语
16：05—18：00复习专业课或数学
18：05—18：40晚餐
18：40—19：40背诵政治或英语单词
19：45—22：30重点攻克专业课或数学
22：30—23：00洗漱，或上会儿网，查查资料
23：00—23：30总结回顾
建议：大家制定作息表一定要从个人实际情况出发，计划一定是要可执行的。千万不要因为是到了冲刺阶段，害怕自己看书、复习不够就每天给自己安排很多很多任务，这样是会适得其反的。因为如果每天给自己安排的任务执行下来，到晚上睡觉之前还有很多没完成，那么自然而然就会产生负罪感和自我否定，这是非常不可取的。
做题习惯和考研同步
现阶段，大家有必要训练自己的做题习惯了，这样才能在考场上不会慌，时间安排上也能游刃有余。大家肯定会问怎么训练呢?
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