体育与健康学科&教师资格《体育与健康学科知识与教学能力（高级中学）》模拟题及答案

教师资格《体育与健康学科知识与教学能力(高级中学)》模拟题及答案

一、单项选择题(本大题共35小题，每小题2分，共70分)

1.肌肉力量的训练手段丰富多样，其中哪种训练方法肌肉长度保持不变( )。

A.等张练习 B.等速练习 C.等长练习 D.超等长练习

2.最大摄氧量和乳酸阈是评定人体有氧工作能力的重要指标，二者分别反应了心肺功能和代谢水平，在运动至力竭过程中，二者到达的顺序是( )。

A.同时到达最值 B.先到达最大摄氧量

C.先到达乳酸拐点 D.都不会出现

3.胎儿的生长发育是有不均衡性的，最先形成的系统是( )。

A.呼吸系统 B.消化系统 C.代谢系统 D.神经系统

4.女子经期运动的注意事项，以下说法错误的是( )。

A.月经期的运动负荷应小，活动时间不宜过长

B.月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的跑跳动作

C.身体健康，月经正常，又有一定运动训练水平的女子，可进行一定量的训练

D.月经紊乱可通过适当运动来进行调节

5.从健脾益气方面入手恢复运动疲劳的手段是哪种手段( )。

A.活动性手段 B.物理性手段 C.中医药手段 D.营养性手段

6.下列对于运动减肥的说法，不正确的是( )。

A.多从事耐力性运动，如长跑，自行车等

B.通过运动提升机体代谢水平

C.运动降低食欲，通过大强度运动促进食欲的降低

D.少进食高脂食物，减少脂肪生成

7.肘关节因其结构特点易向后方脱位，如发生脱位现象为了更好的固定手臂防止伤害加深应采用什么包扎方法( )。

A.大悬臂带包扎法 B.直接指压止血法

C.转折形包扎法 D.“8“字形包扎法

8.心肺复苏不包括以下哪个环节( )。

A.畅通气道 B.人工呼吸

C.按压穴位 D.胸外按压

9.以下不属于骨折的急救原则的是( )。

A.防止休克 B.及时复位

C.就地固定 D.先止血再包扎

10.病人发生晕厥时，应采取什么体位展开急救( )。

A.侧卧位 B.半卧位

C.俯卧位 D.仰卧位或头高脚低的仰卧位

11.绷带包扎法在包扎伤口时需要遵循一定的原则，应该从伤处的哪端开始( )。

A.近心端 B.远心端

C.伤口处 D.按照正确的包扎方法都可

12.脚踝扭伤后中期不适用的治疗方法是( )。

A.针灸法 B.推拿法 C.冷敷法 D.热疗法

13.射击运动员日常饮食会增加哪种营养素的摄入来保持较高的竞技水平( )。

A.维生素A B.葡萄糖 C.锌 D.维生素E

14.对于昏迷的患者，可以采取按压穴位的方式进行急救，通常可以按压的穴位有( )。

A.人中、百会、足三里 B.涌泉、人中、内关

C.十宣、人中，百会 D.十宣、曲池、内关

15.某患者在一次运动后出现了一侧肢体麻木，伴随剧烈头痛、恶心、呕吐等症状，可能是由于( )。

A.过度紧张 B.重力性休克

C.脑血管痉挛 D.单纯虚脱

16.《体育课程标准》规定小学1—2年级每周( )个学时。

A.1 B.2 C.3 D.4

17.骨的生长是在膜内成骨和软骨内成骨的基础上进行的，包括增长和增粗两个过程，其中增长是与以下那个选项的不断增生有关?( )

A.骨干 B.骨骺 C.骨密质 D.骺软骨

18.在身体健康方面设置身体健康学习领域的意义，明确体能可分为与健康有关和与动作技能有关，下列属于与运动技能有关的体能是( )。

A.柔韧性 B.心肺耐力 C.肌肉力量 D.协调性

19.下列不属于心理健康与社会适应方面的学习目标的是( )。

A.培养坚强的意志品质 B.提高适应自然环境的能力

C.具有良好的体育道德 D.学会调控情绪的方法

20.安全地进行体育活动是( )领域目标的内容之一。

A.运动参与 B.运动技能

C.心理健康与社会适应 D.身体健康

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