高考不到一个月时间如何备考?一个月备考计划让你马到成功!

　　高考不到一个月时间如何备考?一个月备考计划让你马到成功!大家都知道，每年高考的时间是六月的7、8号，那么现在距离高考只有20多天，最后冲刺已经悄然来临。相信大家都在紧锣密鼓地复习之中，我们该如何度过最后的二十多天呢?那么今天考名校网小编在这里就为大家收集整理了高考不到一个月时间如何备考?一个月备考计划让你马到成功!

　　01

　　总体可分为两阶段

　　1、5月20日前，仍延续以前的学习方法。

　　充分利用能够学习的时间进行学习，如晚上可以学到熄灯甚至更晚，早上适当早起加强学习，但以保证第二天上课不疲劳为前提，中午时间(住校生)视自己的具体情况可以学习或休息。

　　这样做有两个好处：

　　① 学习时间适当加长，掌握更多知识。

　　②主要是增强自信心，避免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没有比一般同学付出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。

　　2、5月中旬到6月初，进入调整阶段。

　　主要工作：

　　①复习以前的错题本;

　　②浏览以前考过的摸拟卷，真正进行查漏补缺工作，不要再过多地做练习了(不是不做)，可能有的老师发的题很多，你可以选择性地去做，可以不用全都做。

　　③考前头几天不要太放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习计划，不要在这几天里再学新知识。主要精力是有计划地浏览记忆重点知识点。

　　02

　　每日学习安排

　　以下每日学习计划安排，是在课中或课后有余力建议做的事，可参考进行。

　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可进行全面复习。

　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可安排那些需要“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀学生的每日作息时间表，提供参考：

　　每天6：00起床

　　6：30-7：30复习英语

　　7：40-9：40复习数学

　　9：50-11：50机动安排

　　中午午休

　　下午2：00-4：00复习化学

　　4：10-6：10复习物理

　　晚上2个小时复习语文

　　其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　03

　　应对考前高原反应

　　同学们在此阶段若出现了“答题高原期”(即答题时思路不清，精力总是不集中，烦燥苦闷)，说明已经努力学习了。这是多数同学必然出现的情况，不要悲观，怨天由人。

　　方法：

　　①做练习时降低难度。模拟考的难度往往要比高考难。

　　②系统地做一下前两年高考题，你会发现原来自己学得还不错，高考很有希望，信心大增，借此东风顺利地度过“答题高原期”。

　　04

　　调整好心态

　　若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方，那就请你放下沉重的心理包袱，轻装上阵，此阶段不去关心上什么大学，考上与否，而应一颗心两种准备，常这样想：

　　考上固然好，考不上，也不要灰心，高考并不能决定你的全部人生。

　　只有这样你才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。

　　临考阶段，最重要的就是建立自信心，即不管别人怎么评价自己，要相信自己：经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，也就没什么遗憾的了。

　　在高考前，若同学们的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机，心境不佳，生理低潮或疾病等。

　　要使自己紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是：制定细致的时间表，每周、每天的任务都合理安排。

　　若自己严格按时间表学习，数天后，涣散情绪便会消失，或到有学习气氛的地方学习也可增强学习紧迫感，看到别人都发愤苦读，你也会身不由己地融进这种气氛中，以缓解自己考前的过度紧张情绪。

　　05

　　考试策略

　　①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分。

　　②答题时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，不要期望全部做完后，再认真检查;就算是有检查时间，也不要盲目改正答案，因为做题时第一印象成功率较高。

　　③只要不倒扣分，尝试回答所有问题。

　　④检查技巧，主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。

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