2018高考倒计时10天，高考前要做好哪些准备？各位高考生家长赶紧看过来！

　　今天，距离2018年仅剩10天，高考已经进入了焦灼阶段，很多家长、考生已经在全力以赴奋战着，那么，在高考仅剩10天的时间里，家长、考生到底需要注意些什么?面对今年即将开始的高考，家长们到底该怎么做?肯定很多人都很纠结，今天，考名校小编就和大家一起来解读一下高考前家长必须要注意的事情吧!

　　随着高考的临近，紧张的不仅是我们的考生，还有考生背后默默付出的家长。在这段特殊的时期，大多数考生压力大增，变得敏感、脾气大，让家长不知道如何做才能让孩子保持良好状态，考取最好的成绩。为此，今天考名校小编给各位高考生家长，分享一些有用的备考经验。

　　(一)预防感冒

　　在高考最后冲刺的特殊时期，考生一般压力大、精神状态不佳、身体虚弱。此时考生免疫力较弱，容易患上感冒等小病，轻则影响孩子学习效率，重则导致孩子考试发挥失常，名落孙山。因此，需要家长随时关注孩子的身体状态，降温时提醒添衣，可能下雨时提醒带伞，身边有感冒患者时可重复板蓝根增强孩子抵抗力，将所有感上感冒的可能扼杀在摇篮中。

　　(二)饮食营养均衡

　　在高考前，有些家长看到孩子复习太过辛苦，就做一些大补的食物给考生吃，想补足营养。实际上，在临近高考时，考生的饮食应该以清淡、少油、易消化为主，少吃辛辣、油腻和难消化的食品，同时兼顾营养均衡。这样，可以避免孩子发生消化不良、拉肚子等消化问题。

　　(三)解决睡眠问题

　　随着高考的临近，考生压力不断增加，容易出现失眠、睡眠质量低等睡眠问题。如果不能妥善解决，将会影响考生第二天的复习效率，严重的会导致考生高考时发挥严重失常。作为家长，可以从创造安静舒适的睡眠环境、注意饮食、物理辅助睡眠等方法帮助孩子解决睡眠问题，具体的方法可以参考：如何解决高考学生的睡眠问题。高考倒计时12天，状元家长告诉你，考生家长需要做的一些事。

　　(四)整体的环境氛围

　　给孩子一个轻松的环境。作为家长总喜欢把自己的想法唠叨给孩子们听，生怕哪点忘记了交待，哪怕是安慰的话语，我觉得最好少谈论关于高考的话题，避免让孩子每天都面对这样的压力，让他们充分的放松自己的身心，以平常心去应试，相信更能考出优异成绩。给孩子一个坚强的后方。照顾好孩子的生活起居，保证他们吃的好、睡得香就行了，让孩子知道你们在默默的关心他们，即使他们没有发挥好，也还有你们温暖坚强的后方，这样他们才能更加全身心地投入高考。

　　高考最后10天倒计时，希望各位考生挺住压力，最终考出一个理想的成绩，也不要忘记背后默默付出的各位家长。坦然面对结果，高考决定的不是一个孩子的命运，而是决定了他要前往哪个城市，通往哪个领域，邂逅哪些风景和人群。成败都是一时的，而成败之外，在他们为梦想而或荣耀满满或伤痕累累的时候，你们都会在身后等着他们。成则欢欣，败则悦纳。不管如何，都在。

　　最后，让我们一起为即将参加高考的同学们祈福，愿他们都能金榜题名。