一个妈妈的反思：女儿抑郁后，我才知道她是在替全家人生病

原标题：一个妈妈的反思：女儿抑郁后，我才知道她是在替全家人生病

一个家庭最大的悲剧，莫过于父母内心的疾病蔓延，而孩子却无辜地承受着治疗的苦涩。

父母想要治愈孩子，请先反思自己。

作者 | 番茄妈

谁能想到，我从小乖巧懂事，聪明优秀的女儿，居然抑郁了？

前段时间，女儿情绪总是莫名低落，吃不下饭，对我们爱搭不理的。

不仅如此，她还上课注意力不集中，作业频频出错，对学习异常消极。

我焦虑万分，还有一年就要中考了，这可怎么行？

于是，我趁着周末带上队友和女儿，火急火燎地挂了医院心理科给女儿看病。

经过医生一系列的咨询与问卷调查，诊断结果出来了：

竟然是中度抑郁！

队友带着女儿去开药，我坐在大厅百思不得其解。

期间，旁边陆续过去不少带着孩子看病的父母。

一对母子走过，男孩明显情绪不佳，低头往前走，母亲还在边上不停地絮叨：

刚才医生的话你听到没有？一天天心不在焉的；

别人的孩子都好好的，怎么就你这么多毛病？

别以为病了就可以找理由不学习，晚上回去赶紧写作业听到没！

我本来心里还在感叹，这些家长这么打压孩子，怪不得孩子心理会出现问题。

转念一想，曾经的我不也对女儿说过类似的话吗？

女儿从小学钢琴，哪怕她弹得已经很好了，我却从来没夸过她：练了一个月才练成这样，还好意思说？

女儿有段时间喜欢追星、经常给喜欢的明星打榜，我每次看到总要训斥：

“能不能把心思放在学正事上？”

“上次语文考成那样，还不抓紧时间学习？”

有次女儿跟我说心里难受，不想上学，我却断然拒绝：“我看你就是想给不学习找借口！”

想到这里，我羞愧万分。

原来，女儿身上出现的问题，根源竟是我自己。

之前看过这样一个新闻。

贵阳一位13岁的男孩患上了重度抑郁，对什么事都提不起兴趣来。

原来，男孩的学习成绩本来挺不错，在班上名列前茅。

母亲却总觉得孩子不够努力，不断给他施加压力，告诉他家里多么不容易，一定要考上好大学改变家庭等等。

重压之下，孩子成绩开始退步，内心极度自责，产生了严重的心理问题。

讽刺的是，在他确诊后，他的妈妈还在病床边喋喋不休：

“你有啥好抑郁的，我们挣点钱，全都给你花了，我们现在这么辛苦，不都是为了你吗？

我们一天天的压力多大啊，你还抑郁了，你愁死我算了。”

简直让人心寒。

怪不得网友一针见血地指出：“在这个家里，男孩是病得最轻的。”

这个抑郁的孩子，其实是在替全家人生病。

@壹心理 曾经讲过一个真实案例：

一个叫思乐的男孩跟着父母去找心理医生做咨询。

据了解，思乐总是无法集中注意力，还总是情绪低落，连日常作业都无法完成。

医生诊断结果为抑郁症，但母亲觉得，真正的罪魁祸首是——手机。

“给他玩手机，他就挺好的，一到学习，就各种不舒服，抑郁症就是借口。”

当医生给父母孩子讲解相关事项时，思乐开始有点注意力不集中。

这很正常，毕竟才10岁，正是精力旺盛的年纪，还可能受到情绪的影响。

母亲却打断他：“医生跟你说话，你要认真听啊，不然你怎么懂！”

从进门起，这样的场景一直在发生：

讲完咨询相关事宜，思乐提出上洗手间，母亲不耐烦：“每到关键时候，你就掉链子。”

知情同意书签完后，思乐对折给我，母亲又抢下来：“好好的纸，你折它干嘛。”

孩子每做一个正常的动作，就会迎来一句指导或批评。

突然间，一直在旁边沉默的父亲低吼了一句：“都是你惯的，被你养成了废物！”

然后，不耐烦地走开了。

看到这一幕，我想大家可以理解，为什么好好的孩子会突然生病了。

心理睡眠科的门诊医生李艳曾提到，患抑郁症的孩子，其中至少一半都与家庭因素有关。

所以，每次诊疗的前十多分钟，李艳通常都是在跟父母交流，她说：

“跟孩子谈什么？（很多）孩子都是替父母生病。”

家庭犹如一个小型生态系统，孩子就是新生的嫩芽。

很多嫩芽病了折了，不过是因为背后的系统出了问题。

一个家庭最大的悲剧就是：明明是父母有病，却要孩子吃药。

博主@成都精神科刘春艳 是一个精神科医生，从业20年，接诊过近2000个问题孩子。

她发现，很多患上精神疾病（抑郁症、双相情感障碍、人格分裂症等）的孩子，其根源都是因为原生家庭。

有高三的孩子被诊断为精神分裂症，他说自己的大脑里住着三个小人，每天互相吵架，他在中间劝和；

后来才知道，他的父母经常当着他的面吵架；

有初中的女孩，在学校不跟任何人说话，渴望有朋友又不敢，最后得了抑郁症。

原因就是她的妈妈很强势，父亲不管事，家里环境特别压抑；

还有孩子出现幻觉，总觉得有人在监视自己，其实就是因为之前父亲总是在家监视他...

孩子身上的每一个问题，其实都是父母某个问题的折射。

可悲的是，医生会和家长沟通，提醒家长做出改变。

但效果总是不尽如人意——有的孩子，十几岁的年纪，已经几进几出，出院不到半个月，又回来住院了。

因为根本问题没解决，即使症状在住院期间得到了缓解，回到原先的家庭环境中，又会复发。

心理专家陈瑜曾在《不被理解的少年》中提到一个叫语喧的女孩。

从上高一开始，她就压力特别大，焦虑敏感、情绪起伏严重。

深入访谈之后，陈瑜才知道，她的压力不仅来自课业，更多来自家庭。

她的爸爸性格乖戾、情绪极度不稳定。

中考前，爸爸曾给语喧报了一个4万的一对一突击班，但语喧并没有获得理想的成绩。

因为这事，爸爸直接把她拉黑了。

平常在家里，语喧的父母经常吵架，两人总为了一些鸡毛蒜皮，捕风捉影的事情吵得不可开交。

听完语喧的家庭情况后，陈瑜认为父母就是影响她心境的重要因素，建议她从家庭的漩涡里抽身出来。

可半年之后，陈瑜再度回访了语喧，发现她的情况并没有好转，甚至一度休学，选择去寺庙出家，成了一名沙弥尼。

就是因为她的父母几乎没有任何改变，她依旧在困局中无法自拔。

如果父母不做出改变，孩子吃再多药，做再多治疗，都是无济于事的。

韩国教育专家李柳南曾是知名校长，一双儿女也在她的高压教育下，出类拔萃。

然而，当一切朝着美好方向发展时；

儿子却突然提出了退学，每天只想待在家里玩游戏、摆烂；

女儿也步了哥哥后尘，把自己关在房里，发了疯般地撕毁衣服和书籍。

到底哪里做错了呢？

回顾孩子幼年时期发生的无数事件，李柳南蓦然发现，自己仿佛是一个统治者：

为了备战中考，她把两个孩子送去了远在郊区的全日制补习班，每天从5点学到12点；

女儿喜欢漫画，她便擅自闯进女儿的房间，搜出十多本漫画书，把女儿痛骂了一顿。

只要发现作业有一点错误，就是劈头盖脸地指责...

就这样，她将自己最爱的孩子生生地逼成了仇人。

经历了痛苦的反思之后，她写下一本《妈妈的悔过书》，决心改变自己，不再逼迫孩子。

她鼓励女儿学起了糕点烘焙，支持儿子去音乐课堂打起了架子鼓。

最后，两个孩子也被慢慢疗愈，女儿考上了国际知名大学，儿子也顺利完成学业。

中国教育学会名誉会长顾明远先生说过：

当一个池塘的水出了问题，池塘的鱼再怎么长都可能会出现问题。

当一个孩子出现问题时，最该反思的，不是孩子，而是父母。

只有父母认清自己、改变自己，才能真正拯救孩子。

想通这些之后，我在痛定思痛之下，决心改变自己。

首先，我决定在女儿的成长上进一步撤退，不再强迫女儿做她不喜欢的事：

钢琴想弹就弹，不想弹就不弹，给她足够的自主权；

其次，我不再用言语打压女儿，开始去发现一些她的优点，并由衷地表达出来。

最后，我不再对她施加压力，而是多陪她做些她喜欢做的事。

我试着去了解女儿喜欢的明星，帮她所在的粉丝团发布推文。

那天，女儿突然说：“妈妈，你能不能陪我出去走走？”

我激动不已，连连点头，起码我重新获得了女儿的信任，成为了她的情绪出口。

想起另一位女儿患上抑郁症的母亲说过的一句话：“我愿意成为我女儿攻击和推倒的目标，只有推倒，才能重建。”

我坚信，当我努力改变自己、推翻自己，女儿也一定会好起来的。

白岩松曾说过：“我认为中国教育现在最大的问题，不是怎么教育孩子，而是怎么当父母。”

对于父母来说，那些脱口而出的打压、喷薄而出的情绪、对孩子过高的期待……看似不起眼；

但日积月累，水滴石穿，终有一天会导致孩子内心的崩塌。

有智慧的父母，会通过反省自己、改变自己，去治愈孩子、重塑亲子关系。

点个赞吧，与各位父母共勉。